Para quem entende de exercícios físicos, ajuda por favor!

geralmente quando fazemos exercícios físicos, sentimos dor nos músculos logo no outro dia…

quando o exercício é focado em perna e bumbum deveríamos também sentir a mesma dor normalmente,

porém quando faço sinto apenas dor no músculo da frente da perna…

isso é normal?

pois as vezes acho que era pra sentir dor no músculo do bumbum também…
20/07/2022 22h53

Pode ser algum erro de execução, embora não seja obrigatoriamente necessário sentir dor para obter

resultados.