geralmente quando fazemos exercícios físicos, sentimos dor nos músculos logo no outro dia…
quando o exercício é focado em perna e bumbum deveríamos também sentir a mesma dor normalmente,
porém quando faço sinto apenas dor no músculo da frente da perna…
isso é normal?
pois as vezes acho que era pra sentir dor no músculo do bumbum também…
quando o exercício é focado em perna e bumbum deveríamos também sentir a mesma dor normalmente,
porém quando faço sinto apenas dor no músculo da frente da perna…
isso é normal?
pois as vezes acho que era pra sentir dor no músculo do bumbum também…
Depende da dor.
Primeiro objetivo do seu treino.
Se for dor aguda tem algo errado.
No bumbum é
difícil sentir dor, geralmente acaba sentido na coxa.Dor faz parte quer dizer que houve ação no músculo e está se recuperando. Um dia malha outro descansa. No descanso o músculo trabalha no desenvolvimento.
