Na boa, meu almoço tem que ser uma pratada de arroz com feijão, verduras, lentilhas, legumes e alguma proteína a base de vegetais. E se bobear ainda repito.
Lá eles comem verduras essas coias mais e raro e eles já se acostumaram a
comer isso besteira eu já fiquei 2 meses sem almoçar só comendo besteira agora que estou morando sozinha estou comendo para se acostumar e economizar,brasileiro come mais arroz,feijão essas coias porque é mais barato e rende tábem.