Galera que faz academia, quais exercícios vocês fazem pra ter um abdômen trincado? Tá funcionando?

Faz três meses que faço academia, e pelo menos 3 vezes por semana faço prancha e abdominal remador. Mas sei lá, não tô vendo tanta diferença. E sou magro, só tenho aquela barriguinha mesmo

Vcs fazem oq pra estimular os abdômen? Tão vendo resultado?