Como ser firme, mas sem ser agressivo?
Ser constante, defender de forma saudável ideais e interesses sem se irritar com os outros?
anônimo
claire_m
22/07/2022 12h26
Prática de meditação. Funciona mesmo, observar os pensamentos que nos ocorrem, as emoções... depois de
um tempo de prática, qdo surge uma interação que provoque essas reações, a gente não reage no automático, conseguimos separar as coisas melhor
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