Tenho ansiedade e quando estou triste como demais, minha auto estima tá um coco pois minhas roupas não servem. Só visto o que serve em mim, olho minhas fotos de antes e fico mal me sentindo feia e com isso fico insuportável, mas humorada aí como mais ainda e vira um ciclo sem fim
Encontre uma nutricionista que elabore um plano alimentar sustentável (com alimentos que você consome no
dia a dia) e não restritivo.E o principal, terapia. Um vai complementar o outro.
