Hoje fui na academia...comecei a treinar os quadriceps mais derrepende fiquei cansada principalmente os músculos parece isso me deixo tão desmotivada que nem fiquei 30minutos na academia....já voltei embora...pq será isso?
Pode ser que não esteja em um dia bom, tem dias que não estamos com
disposição pra nada, principalmente para treinar que é algo que exige bastante do esforço físico. Esse mês paguei e ainda não fui e olha que estamos no dia 27
