Vocês sofrem com insônia?

De um tempo pra cá tem ficado constante, acordo todo dia 04h e não durmo mais... Vou até 00h acordada.
Todo dia a mesma coisa.
O que fazem?
( Estou preocupada com a saúde dos meus pais)
27/07/2022 23h14

As vezes acordo as 4 da manhã e não consigo mais dormir. Só as 6

que bate o sono. Aí já é hora de levantar
Tenta tomar gotas de São João. Mulungu