Quanto é o seu volume de treino no "dia de perna"?

Quando digo volume, me refiro ao número de séries.
anônimo
anônimo
anônima
anônima
28/07/2022 19h03

O que significa?
É, eu devo ter vários parafusos soltos na minha cabeça. Mas nada pior

do que o que está acontecendo no quarto do seus pais.