Quando chegamos na academia, os instrutores ajudam e mostram como usar os aparelhos ou temos que nos virar?

Pra quem faz ou já fez academia...
Estou pensando em fazer mas estou com essa dúvida.
28/07/2022 21h47

Mostram, explicam como funcionam e vão tr orientar mais ou menos por uma semana. Eles

vão te dar uma ficha, e se vc perguntar por exemplo “O que é esse Leg pres?" eles te mostra qual é o aparelho novamente e como fazer nele.