Quando chegamos na academia, os instrutores ajudam e mostram como usar os aparelhos ou temos que nos virar?

Pra quem faz ou já fez academia...
Estou pensando em fazer mas estou com essa dúvida.
anônimo
anônimo
28/07/2022 21h53

No início sim, alguns dão mais atenção, outros menos, vai da sorte. Se você perguntar,

eles sempre respondem, mas diria pra você pesquisar os movimentos no youtube, porque muito desses instrutores não conseguem se expressar direito na hora de ensinar.