Quando chegamos na academia, os instrutores ajudam e mostram como usar os aparelhos ou temos que nos virar?

Pra quem faz ou já fez academia...
Estou pensando em fazer mas estou com essa dúvida.

Vitor-santos

Gatenho_

29/07/2022 00h43

Ajudam em todos os novos exercícios que te passarem mas só no primeiro dia que

faz cada um, a partir daí voce precisa estudar as técnicas em casa.