Sou muito magra, não tenho corpo. Será que se eu ir no nutricionista vai resolver? Algum remédio alimento para engordar e ganhar corpo? Não quero pagar muito caro pra depois não dá em nada
anônima
anônima
30/07/2022 10h10
ajudinha
eu era bem magrinha, com 17 anos pesava 41kg tinha 1,61
hoje com 19, 162, peso
51kgeu engordei assim:
usei: nutridrinkmax (recomendado pela nutricionista) esse nutri serve para pessoas abaixo do peso ou com falta de nutrientes
tomei apevitin e buclina juntos, me deu muita fome, saí dos 41 e fui p 49 em uns 2 meses mais ou menos
hj to com 51kg
tem que comer mto, e não comer só besteira, tem que comer carne, frango, não pode deixar seu estômago vazio, tomou café 7:00 quando for 9:00 toma vitamina 11:00 almoça, 14:00 come, 16:00 come
e tem que tomar bastante água e dormir bem
assim vai, entendeu?
