Faça uma boa ação, por exemplo: uma doação, uma assistência voluntária, num asilo,

instituição de acolhimento de menores... ou até mesmo aí na sua residência ou de aquele abraço em alguém que por algum motivo você não esteja bem... enfim. Pode te ajudar a aliviar a consciência e ctz te proporcionar um bem-estar danado.