Me recordo de um mês, que foi horrível e desgastante, que a minha rotina era

assim:

Segunda a sexta: estágio até às 14h e depois auto escola, chegava em casa 17h30 e depois ia pra facul, chegava da facul 22h40 e ia pra academia, chega em casa 00h30.
Sábado: inglês de manhã, 14h jogava futebol americano até às 17h. Depois estudava ou fazia trabalhos (era a ideia, mas acabava dormindo)
Domingo: às 19h tinha grupo de jovens e alguns dias tinha missa de manhã Às 8h.

Acho que todos temos limite físico e mental. Cada um tem o seu. Mas, excesso de atividade acaba ferrando o desempenho. Lembro que na época o meu inglês estava ruim, notas na faculdade baixaram e eu dormi sentado no expediente de trabalho e o gerente me acordou.