Como parar de ser tão estressado?

Eu explodo com qualquer bobagem
Me irrito com uma facilidade muito grande
Reclamo de tudo, se tiver muita louça pra lavar eu fico fora de si
Me sinto mal por ser assim
anônimo
anônimo
03/08/2022 11h28

Antes de falar, pense por uns 5 ou 10 segundos se vale a pena falar

e estressar pra isso. Geralmente nesse tempo pensando já desiste e segue em frente.

Menos pra louça, aí pode xingar o mundo porque ninguém mereçe pia cheia.