Não me sinto bem com meu corpo, o que eu faço?

Estou acima do peso e está complicado emagrecer. Tenho reduzido as coisas que como, mas fico triste pois minhas roupas não servem, únicas que cabem são leggings e tal. Cansada disso, fora que não me sinto confiante pra me envolver amorosamente com ngm, tenho um encontro sabádo e to me sentindo horrorosa, medo dele não me querer quando me ver
03/08/2022 15h58

Vai no nutri do SUS, paga uma academia e faz musculação e um cárdio de

pelo menos 40 minutos todos os dias, hiit tambem é bom tem um monte de vídeo de hiit no YouTube e come porcarias 1 vez no mês não precisa retirar totalmente os alimentos que ajuda a engordar e se mesmo assim não emagrece deve ser um problema hormonal.