Musculação não serve para nada, pessoa não vai ter foco nenhum e só fica no

espelho. Academia de musculação parece uma balado hoje em dia...
Toma BCAA (reconstrutor muscular), Creatina (vitamina presente na carne vermelha) e coma limpo pelo menos!

Vai treinar Jiu-Jitsu, deixe de frouxidão. Usa a academia DE PUXAR FERRO para construir um corpo focado em alguma coisa!