Eu faço academia já tem pouco mais de 3 meses, e nunca consegui ir 5 dias consecutivos. Queria muito ir de segunda a sexta, mas acaba que me da preguiça e nunca vou. Essa semana por exemplo fui de segunda a quinta, ai hj eu ia, mas acordei meio cansado, e não fui.
Ps: O unico horário que eu faço é de manhã cedo antes do trabalho, a noite não da pq tenho faculdade. Mas mesmo indo 3/4 vezes n ... (mostrar mais)
Ps: O unico horário que eu faço é de manhã cedo antes do trabalho, a noite não da pq tenho faculdade. Mas mesmo indo 3/4 vezes n ... (mostrar mais)
anônimo
anônima
3a
Vou 3 ou 4 dias, depende da minha disposição e tempo.
Mas eu também faço hipismo
3 vezes por semana, o que já é um esporte e tanto.Preciso ter uns dias para o corpo descansar.
Então, não acho que 4 dias seja pouco. Dá para construir um corpo legal e ter uma saúde.
