Entre idas e vindas eu fiz uns 3 anos de terapia, melhorei muito, tomava medicação

tb para depressão e ansiedade, hj não tomo mais nada e ainda não me considero a pessoa mais tranquila do mundo, mas hj eu consigo trabalhar (não conseguia me manter em emprego nenhum), estudar e me relacionar com as pessoas, é um processo, vc não vai no psicólogo por um mês e resolve todos os seus problemas, na real, nem se vc for por anos resolve, é mais uma questão de aprender a lidar com as coisas, sem minha psicóloga eu não estaria aqui.