O que vocês fazem para tirar algo ruim da mente?

Hoje eu perdi na prova prática do Detran por uma besteirinha que fiz e isso está me atormentando demais. Tô bem mal pensando nisso e basicamente passei o resto do dia bem frustrado e deitado no sofá de casa sem tirar isso dá cabeça
05/08/2022 22h42

Não alimentando os pensamentos autodestrutivos.