Cara, vai ter que cortar todos os gastos que for possível cortar (ain mas gosto

de netflix, q se dane, corte), renegociar dívidas, tentar trocar dívidas de juros maiores (como cartão de crédito e cheque especial) por outras de juros menores (tem várias possibilidades), e principalmente cortar gastos, consumir coisa ruim e barata. Primeiro tem que estancar a sangria, lembre-se q "hemorragia sempre leva a morte, cedo ou tarde". Depois de estancar, não tendo mais a bola de neve, vc vai pontualmente melhorando o que der pra melhorar, mas vai ser difícil, vai pagar o preço do descontrole sim, e deve aprender com isso.