Alguém aqui tem um bom foco pra fazer as coisas, principalmente quando se trata em estudar? Qual o segredo?

Em tenho muita dificuldade em me concentrar e focar naquilo que eu quero ou que tenho que fazer. Tudo me tira o foco mesmo sendo coisas nada haver. Preciso de boas dicas pra acabar com isso.
10/08/2022 12h48

É genético algumas pessoas tem 4 vezes mais dopamina no cortex pre frontal tem mais

foco, determinação e atenção