Alguém aqui tem um bom foco pra fazer as coisas, principalmente quando se trata em estudar? Qual o segredo?

Em tenho muita dificuldade em me concentrar e focar naquilo que eu quero ou que tenho que fazer. Tudo me tira o foco mesmo sendo coisas nada haver. Preciso de boas dicas pra acabar com isso.
10/08/2022 12h56

tenta se programar e vai cumprindo aquela rotina sempre, q com o tempo vai ser

natural cumprir aquilo