Minha família é tóxica, como me proteger?

Moro com meu pai ainda e infelizmente não posso sair agora, pois estou me formando e tendo muitas outras responsabilidades. Porém, ele vive me humilhando e jogando na minha cara que não tenho nada, me chama de burra, uma pessoa extremamente negativa. Isso está me afetando, pois nem consigo me concentrar pra estudar pro concurso público. Eu sei que a relação com meu pai deveria ser melhor, mas ando esgotada e demostivada pois não posso me afastar e ele continua me desrepeitando e me magoando. Minha gata morreu e ele riu, fez piada e isso me magou profundamente, pois eu amava demais. Só queria ter mais paz de espirito pra conseguir fazer o que tem que ser feito