Geralmente nos é recomendado a ingestão de 1/2 + litros de água por dia.
Tem uma média? E, vc gosta de água mineral ou gaseificada?
Tem uma média? E, vc gosta de água mineral ou gaseificada?
Tendo beber mais. É difícil alcançar as metas. As metas recomendadas são absurdas, já ouvi
50ml por quilo de peso. No meu caso seria 5 litros e 150 ml. Como disse que existem recomendações absurdas.O que é 1/2 + litros? Meio o que? Litros quantos?
