Não consigo estudar. Alguém tem alguma dica?

Fiquei de exame em uma matéria na faculdade, e estou estudando para essa prova faz uma semana e alguns dias já... a prova é amanhã, e eu não consigo estudar focar e estudar mais! Sinto que não estou 100% sabendo o conteúdo... mas mesmo assim não consigo focar e estudar mais! Fico me dispersando e querendo ver o celular. Alguém tem alguma dica?? Por favor
anônima
anônima
anônimo
anônimo
03/12/2017 21h35

Deixa o celular desligado ou em modo avião, não deixe facebook aberto, coloca uma playlist

com musica que te agrade e vá estudar. Uma coisa que um professor me ensinou foi resumir o que tu aprendeu ao todo em poucas palavras que definam com firmeza e não vagamente. Quando tu conseguir colocar em palavras e explicar pra si mesmo o que é, então realmente aprendeu.