Vendo videos no YouTube e apps de exercícios? Não tenho condições de pagar academia e tô insatisfeita com meu corpo, será que dá resultados?
anônima
15/08/2022 14h37
Tudo depende de ter disciplina
Se vc fizer em casa e tiver disciplina pra manter uma
rotina de exercicios TODOS OS DIAS sem procrastinar, aí dá tudo certoMas tem que cuidar da alimentação também, não adianta malhar e continuar comendo mal
