Vocês acham que vale a pena fazer exercícios em casa?

Vendo videos no YouTube e apps de exercícios? Não tenho condições de pagar academia e tô insatisfeita com meu corpo, será que dá resultados?
japa_doido
japa_doido
15/08/2022 15h00

Vale sim, eu faço exercícios em casa e na rua e faz muita diferença.
Só tem

que prestar muita atenção na postura para evitar lesões e manter a frequência para criar condicionamento.
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