Assim, eu tava querendo comprar o Whey protein pq eu preciso de mais massa muscular só que tá muito caro. Mas mesmo assim qual vcs recomendam mais ??
anônima
15/08/2022 17h35
Bixo, eu por enquanto estou só aumentando a proteína na alimentação, comendo 5 ovos por
dia e peito de frango.Se parar e pensar, pedreiro é cheio dos músculos e ele só faz bater uns bifão com arroz e feijão no grau.
