Qual é melhor produto pra malhar: whey ou albumina?

Assim, eu tava querendo comprar o Whey protein pq eu preciso de mais massa muscular só que tá muito caro. Mas mesmo assim qual vcs recomendam mais ??
anônimo
anônimo
15/08/2022 17h47

Whey é melhor, de preferência um importado. Hoje já não uso mais, mas quando usava,

era só produto de qualidade e dava uma diferença no ganho de massa magra.
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