Eu fico tão frustada, tão deprimida, com o mundo, como se tornou um lugar cruel e injusto. O fato da lei do retorno não existir, de não importa o quão bom vc seja, você não vai ganhar nada com isso em vida. Ver as pessoas fazendo tudo errado, e a sociedade apoiar isto, me deixa angustiada.
Sinceramente não sei como fazer para deixar de ter essa frustração que em consome.
Sinceramente não sei como fazer para deixar de ter essa frustração que em consome.
anônima
16/08/2022 13h11
É triste mesmo, eu que o diga pq quem me conhece sabe as coisas pelas
quais eu passei na vida. Mas, é preciso buscar um sentindo para sua vida, mesmo que seja algo pequeno, busque algo que vc sabe que pode te dar resultado.Alguns exemplos de atividades que fazem bem a saúde e tiram essa sensação de frustração, é viajar e conhecer como o mundo também pode ser bonito, sair do seu foto de vida e ver as dificuldades de outras pessoas, iniciar algo novo ou recomeçar algum projeto. Mas, o que eu vou te orientar é buscar a prática de alguma atividade física, além de fazer bem a saúde, ela provoca a liberação de dopamina o que previne o surgimento de uma depressão por conta desses pensamentos frustrados.
A academia tem me ajudado bastante, é um momento em que eu só preciso focar em terminar a minha série e quando eu termino, acabo me sentindo muito bem pela pequena conquista diária.
