Como aprender a tabuada definitivamente?

Eu não sei a tabuada decorada,tenho 26 anos e as pessoas me zoam por isso eu tenho muita dificuldade e o pior é escutar das pessoas "Mulher tu tem que contar nos dedos!" " Nossa eu aprendi isso quando era criança" fora as piadinhas e deboche das pessoas que sabem,eu me sinto muito mal com isso quando eu era criança eu sabia e hoje não lembro de nada tenho muita dificuldade,Alguém tem alguma dica como aprender ou decorar de vez????