Vc tem que fazer mais exercícios isolados pro bumbum, os professores da academia só querem

que a mulher faça agachamento e afundo (que são fundamentais), mas tem que fazer outros exercícios isolados para o glúteo desenvolver, elevação pélvica, 4 apoios, afundo búlgaro, pois estes vão trabalhar o seu glúteo médio e mínimo e vai deixar seu bumbum mais empinadinho.