Vou fazer um preparatório para o Enem, é às 21h, todo dia, como lidar com a ansiedade?

Faz tempo que não piso numa sala de aula, agora irei fazer um preparatório para o Enem de segunda a sexta a noite, tenho que pegar ônibus e tudo mais, tô muito tenso, o que eu faço?
anônimo
anônimo
Mafe62
Mafe62
18/08/2022 17h11

Já passei por isso. Não faça nada, apenas chegue lá e assista as aulas, conforme

o tempo, a ansiedade passa e se não passar, finja que ela não existe.
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