Alguém aqui tem ou já teve problemas com pesadelos? Existe alguma técnica pra diminuir a frequência?

Obs para possíveis engraçadinhos: não dormir não é uma opção.
anônima
anônima
19/08/2022 20h04

Pensar em coisas boas antes de dormir ajuda... Não acreditar em superstição e sobrenatural também

ajuda muito.