Como uma fruta e uso hidratante no rosto antes de dormir.
Faço limpeza de pele em

uma estética a cada dois meses.
Faço academia e cuido da alimentação.
Corro 3 vezes na semana.
Leio 30 min todos os dias.
Vou na igreja todos os domingos.
Estudo assuntos da atualidade e faço um resumo sobre isso para debater com um amigo meu no final de semana.
E estudo assuntos diversos do meu interesse todos os dias, vejo no min um video por dia.