Como faço para não criar expectativas?

Eu não aguento mais criar tanta expectativa e sempre me frustar
22/08/2022 23h31

Toda vez q começo a imaginar o cara como pai dos meus 8 filhos falo

p mim mesma: vá se tratar, sua louca.

Simplesmente n deixe seu cérebro cair nesse limbo. Quando começar a se imaginar com a pessoa, pare imediatamente. Paz.