Como vocês fazem para focar nos estudos?

sério, eu não consigo focar por mais de 5 minutos, começo a pensar em coisas aleatórias e isso me estressa muito. existe algo que pode ajudar nessa questão, ou devo simplesmente aceitar e abraçar o fracasso? kkkkk
anônima
anônima
23/08/2022 12h24

Tomo um banho, me agasalho, tiro as notificações e a vibração do celular, deixo uma

garrafinha de água na mesa, fecho as cortinas e a porta, sento na cadeira, ligo o notebook e vou até não conseguir absorver mais nada da matéria, pausando 20min para descansar a cada 1h de leitura.