Como vcs que fazem dieta consegue ficar sem comer besteiras, em casa sempre compraram besteiras e sempre fui de comer... não sou gorda e nem magra demais.
Mas queria uma alimentação mais saudável me diz uma dieta que é boa de seguir?
Mas queria uma alimentação mais saudável me diz uma dieta que é boa de seguir?
anônima
anônima
24/08/2022 11h19
O certo é ir na nutricionista mesmo, infelizmente vai ter que gastar. Teve uma época
que uma colega copiou minha dieta e no primeiro dia já passou mal na academia.Dieta tem que ser ajustada pra você mesmo.
