Atividades físicas também engrossam os ossos?

Atividades físicas de fato melhoram a densidade do osso, e deixa ele mais resistente. Mas você que já praticou atividade físicas, notaram alguma diferença no punho por exemplo, Já que é uma parte do corpo que tem mais osso que músculo?
anônima
anônima
25/08/2022 22h33

Com a prática de exercícios como a musculação, por exemplo, ocorre o fortalecimento da musculatura

e consequentemente a maior sustentação dos ossos. Além disso, aumenta a lubrificação das cartilagens, melhora o desempenho das articulações e reduz dores em geral....Mas agora, os ossos engrossarem não tem como não.
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