Atividades físicas de fato melhoram a densidade do osso, e deixa ele mais resistente. Mas você que já praticou atividade físicas, notaram alguma diferença no punho por exemplo, Já que é uma parte do corpo que tem mais osso que músculo?
Quando eu comecei a fazer musculação meu braço ficou mais grosso só que foi de
musculo, não de osso, mas desde que eu voltei a treinar boxe acho que os osso das minhas mãos ficaram mais fortes e grossinhos, não sei se é impressão minha mas eu notei isso.
