Estava com dores no corpo e de cabeça, li que masturbação libera endorfina que é do bem estar e fortalece o sistema imune, tudo que eu queria. Fiz, só que a culpa persiste e as dores embora amenizou voltou novamente. Fiz alongamento, é bom, só não sinto prazer, recomendam algo?

anônima
Primeiro você precisa entender seu corpo, as causas das dores de cabeça, se são constantes
procure um médico. Será que não é a visão? Está se alimentando bem?A masturbação é bom para relaxar e tirar o estresse.