Meu cérebro tem dado uns lapsos de memória, será que é falta de exercícios?

Eu escrevo muito, leio muito sobre diversos assuntos, mas notei que meu cérebro deu umas bugadas, mais do que já é normal, já que eu tenho um baita déficit de atenção. Ele tem bugado em muitos sentidos, confundindo nomes mais que o comum, invertendo demais, escrevendo errado demais (não que eu não saiba escrever, mas invertendo letras, palavras no lugar errado). Tem anos que não me dedico a leitura literária ou assuntos que gosto, e sim sobre o que preciso para ganhar dinheiro.
Será que eu ler mais literatura e trabalhar mais na minha área irá melhorar?
Veja que eu escrevei: "será que é falta de exercitar?" a última palavra é errado com o resto da concordância. Eu noto os erros após reler.
30/08/2022 00h49

Pode ser muita coisa, moça, tem que investigar. Desde um TDAH não tratado sendo agravado

por um quadro depressivo, ansiedade e até problemas hormonais, metabólicos, deficiência de vitaminas tudo isso é capaz de prejudicar o funcionamento normal dos neurotransmissores do nosso cérebro.
Sugiro que vá ao médico, neurologista, relate todos esses sintomas, faça alguns exames de rotina, principalmente o hemograma, checando principalmente os seus níveis de vitamina D, B12, Ferro, Cálcio, Magnésio etc... E se necessário repor tudo isso.
E sim, o exercício físico é muito importante ajuda bastante na melhora das suas funções cognitivas.