Como você se organiza e se planeja antes de executar alguma coisa?

Eu tenho dificuldades em criar ou seguir uma rotina ou agenda, porém eu preciso disso para certas coisas no meu dia-a-dia e queria saber como algum de vocês lidam com isso.

Ayan

CavaleirodeCopas

30/08/2022 02h02

Eu tenho tdah, sei da importância de anotar algumas coisas mas não faço isso .

O

que faço é : quando estou no banho ou a caminho do trabalho vou mentalizando o que tenho que fazer , e como fazer .

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Como você se organiza e se planeja antes de executar alguma coisa?

Eu tenho tdah, sei da importância de anotar algumas coisas mas não faço isso . O

Eu tenho tdah, sei da importância de anotar algumas coisas mas não faço isso .

O