tenho 1,57 e peso 48 kg, voces acham pouco? tento engordar já faz um tempo
já passei por épocas dificeis por causa de corpo e tudo o mais, estou pensando em entrar na academia
já passei por épocas dificeis por causa de corpo e tudo o mais, estou pensando em entrar na academia
anônima
Tenho 1,58 e com 46Kg. Estou na academia faz 1 ano e meio, com mudança
na alimentação e tomando suplemento. Estou vendo uma mudança bastante positiva.Já tentei engordar comendo besteira e foi péssimo porque o colesterol ficou alto e fiquei barrigudinha rsrs Então, investe na academia e na nutricionista, que vai te passar alimentos que ajudam a ganhar massa e ao mesmo tempo que são saudáveis.
