BCAA é dinheiro jogado fora, come peito de frango que dá na mesma.
Eu tomo o

whey da Growth, tem um bom custo benefício e como passo o dia fora é mais prático do que fazer uma refeição sólida.
Hipercalórico não acho que vale a pena comprar do industrializado, tem mto corante, açúcar e pelo valor vc compra aveia, pasta de amendoim, leite, banana e faz um shake tão hipercalórico quanto.