Acredito que depende do contexto, em alguns casos não é saudável vc continuar vendo a

pessoa nas redes sociais, pode ser um gatilho, nesse caso eu acho até saudável para a sua saúde mental vc bloquear, mas se vc bloqueia a pessoa por motivos bolos, discussão de política e coisas assim, eu acho que é um sinal de imaturidade.