Olha, vou te dizer uma coisa. Fazer exercícios em grupo, seja com amigos ou familiares

dá mais certo que fazer sozinho. E eu tenho um bom exemplo.

Treinamento físico do Exército.

Como eles estão em grupos, eles acabam se motivando e o treino dá certo.

Agora deixa um militar sozinho para ver se ele consegue…