Você já cortou algum alimento da sua rotina?

Há anos consegui cortar o refrigerante e comidas muito gordurosas, hoje tento diminuir o café.
anônimo
anônimo
16/09/2022 11h43

Já tive gastrite e tenho colite, teve uma época que eu tava comendo basicamente arroz,

carne e laticínios. No momento eu preciso adotar uma dieta anti-inflamatória e rica em pro bióticos pra ver se eu me livro dessa maldita doença.